Ska testa detta passet ikväll. Fy fan, tror eventuellt att jag kommer vara helt död på slutet men jag ska testa och göra mitt bästa!

 

DAGENS PASS:

2 km löpning

60 rygglyft

2 km löpning

Rumpövning x 3

"Kejsaren" x 3

2 km löpning

plankan 2 min

2 km löpning

plankan 2 min

2 km löpning

Jag har stulit idén från Ida Warg 

/T