Utmaningen v. 1

• Steg: 66479 steg (21%)
• Distans: 46,4 km (35%)
• Tid: 322 minuter (20%)
• Planka: 9 minuter (22%)
• Jägarvila: 16 minuter (22%)
• Armhävningar: 300 st (42%)
• Situps: 810 st (54%)
• Hopp: 1000 st (20%)
• Konditionspass: 2 st (20%)
• Styrkepass: 2 st (20%)
• Inga sötsaker intogs under veckan, förutom veckans glass på onsdag och div gott på lördag!

Hela målet följer nedan:

• Steg: 315 000 steg (9000 steg/dag)
• Distans: 130km (ca 3,7km/dag, ca 25,9km/vecka))
• Tid: 1600minuter (ca 46min/dag, ca 5h 22min/vecka)
• Planka: 40min (8min/vecka)
• Jägarvila: 70min (14min/vecka)
• Armhävningar: 700st (140st/vecka)
• Situps: 1500st (300/vecka)
• Hopp: 5000st (1000/vecka)
• konditionspass: 10st (2st/vecka)
• Styrkepass: 10st (2st/vecka)

• Personlig utmaning, tex godisförbud, vikt, mat, träning osv

// Camilla