Camilla här. Nu är det dags att ta tag i träningen igen. Efter julfirande, jullatande och sjuklatande är det dags för en mjukstart. Jämfört med hur jag låg till före jul så ser det ut ungefär så här:

Vikt: +-0 kg!!! Ooootroligt men faktiskt sant!

Midjemått: +2 cm

Bilringsmått +3 cm

 

Mål för veckan:

 

Tre pass cirkelträning/styrka

2 konditions pass

Planka, 10 min

Jägarvila, 14 min

Armhävningar, 125 st

Situps, 1500 st

Steg,  84000